「医生说」冰啤烧烤小龙虾成夏日标配，警惕胃肠道疾病找上门

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一盆小龙虾，让整个夏天活色生香，配上一瓶啤酒，别提多逍遥自在了。在吃得过瘾的同时，别忘了夏季是胃肠道感染性疾病的高发季节。本期节目，华商报-二三里资讯邀请了渭南市中心医院消化内窥镜室副主任主治医师曹鹏聊聊如何预防胃肠疾病。

曹鹏说：“夏季是胃肠道疾病的高发季节，高温气候容易导致人体内部环境和内分泌失衡，从而引发各种疾病。”

曹鹏说，近期，已经有一些突发急性肠胃炎的患者来看病，急性肠胃炎是一种肠胃粘膜的急性炎症，就是因为吃了些烧烤、小龙虾等诱发了一些细菌感染、病毒感染、寄生虫等，就是咱们常说的“病从口入”。

预防消化及肠胃疾病，需要注意以下几点：

夏季气温高，人体新陈代谢加快，消化系统的负担随之增加，应该尽量避免对胃肠道的刺激，比如烧烤、啤酒、小龙虾等生冷辛辣食物。这种一冷一热的反差会刺激肠胃功能失衡，急性肠胃炎也会如约而至，一不小心就会出现恶心、呕吐、拉肚子等症状。

剩菜剩饭尽量不要吃，我们在饮食时要注意卫生，尽量避免食用生冷食物，比如生鱼片、生蚝等，避免交叉感染。

夏季炎热，人体容易出现疲劳、乏力等症状，大家就要注意增强身体免疫力，这样有助于预防消化及肠胃疾病。鼓励小朋友通过运动来增强免疫力，老年人进行适量运动。

最后，还有一种让直男挨骂的说法推荐给大家，那就是“多喝温开水”，多喝温开水对肠胃的恢复也有促进作用。如果一旦发现有消化及肠胃疾病的出现，请及时就医。

华商报记者 邢雪雪 编辑 马转转

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